ゲーム業界の仕事が辛いと感じたら｜転職すべきか迷ったときの判断と準備リスト

そんなふうに感じている方へ。

つらい気持ちを抱えたまま働き続けるのは、心や体にとって良くありません。

この記事では、「仕事が辛い」と感じたときにまず考えるべきことと、転職を視野に入れた準備のステップをわかりやすく解説します。

ゲーム業界で働くあなたが、少しでも前向きな気持ちになれるように。

今後のキャリアをじっくり見直すきっかけとして、参考になればうれしいです。

この記事では、以下のような内容をお届けします：

• 「辛い」と感じたときにまず見直すべきポイント
• 転職すべきかどうかの判断軸
• 辞める前にやっておくべき準備リスト
• 限界を感じたときのNG行動と注意点
• 自分らしく働くための前向きな転職の考え方

辛いと感じたとき、まず考えるべきこと

結論から言うと、「辛い」と感じている時点で、そのまま働き続けるのは危険です。

とはいえ、いきなり退職や転職を決断するのではなく、まずは自分の状況を冷静に整理することが大切です。

今の状況は一時的？それとも慢性的？

辛い気持ちがずっと続いているのか、それとも一時的な忙しさによるものなのか。

この見極めが、今後の行動を決めるカギになります。

• 繁忙期だから一時的に負荷が高い
• 明確なトラブルがあって一時的に辛い
• 何ヶ月も同じ状況で改善の兆しがない

環境要因と自分の課題を切り分けて書き出す

「人間関係がつらい」「仕事量が多すぎる」などの環境が原因のストレスなのか、「スキルが足りない」「仕事が思うようにできない」といった自分自身の課題なのかを見分けましょう。

どちらが主な原因かを整理することで、次にとるべき行動が見えてきます。

箇条書きで良いので、問題を書き出してみてください。

無理を続けていないか、自分を見直すサイン

「もう限界かも」と感じているなら、それは身体や心からのSOS。

まずは体調や精神状態のチェックをしてみましょう。

以下に当てはまる項目が多いほど、注意が必要です。

• 朝起きるのがつらくて、仕事に行きたくない
• 寝つけない、眠れない、食欲がない
• ミスが増えたり、集中力が落ちている
• 小さなことに過敏に反応してしまう
• 仕事のことを考えると動悸や吐き気がする

転職すべきかどうかを判断する3つの視点

「辞めたい」と感じても、すぐ退職するのはちょっと待って！

でも、「このままでいいのか」と迷い続けるのもつらいもの。

そこで大切なのが、転職すべきかどうかを判断するための3つの視点です。

1. 環境を変えれば改善できそうか？

悩みの原因が「人間関係」や「働き方」など、職場の環境にある場合は、職場を変えることで改善できる可能性があります。

• 上司と価値観が合わない
• チームの雰囲気が悪くて相談できない
• 業務量が多く、残業が常態化している
• 評価が不透明で不公平に感じる

こうした問題があるなら、無理に今の職場で我慢する必要はありません。

転職で環境が変われば、気持ちも働き方も大きく変わることがあります。

2. 今の職場で解決の余地はあるか？

一方、今の会社で異動や業務内容の変更など、改善の可能性があるなら、いきなり転職を決める前に試してみるのもアリです。

• 部署異動を希望できる制度がある
• 上司に相談できそうな関係がある
• キャリア支援や研修がある

社内で動けば変わることもありますし、「変えようとした努力」は、転職時にも評価される経験になります。

3. どうしても変えたいことがあるなら転職は前向きな選択

「この働き方はどうしてもムリ」

「やりたい仕事ができる会社に行きたい」

そんな譲れない思いがあるなら、転職は“逃げ”ではありません。

むしろ、自分を大事にするための前向きな選択です。

• 家庭や健康とのバランスを取りたい
• ゲーム業界で違う分野にチャレンジしたい
• 評価される環境で力を試したい

こうした気持ちは、“今より良くしたい”というポジティブな動機です。

それに応える行動は、キャリアを前に進める力になります。

すぐに辞める前にやっておくべき準備リスト

「もう限界かも…」と思っても、感情のままに退職してしまうと、あとで困ることも少なくありません。

大切なのは、“辞める前にできること”をやっておくこと。

転職を前向きに進めるための準備を、今から始めておきましょう。

1. 自分の希望と限界を整理する

まずは、自分の中にあるモヤモヤを言語化してみましょう。

なんとなく辛いままだと、転職先でも同じ悩みにぶつかる可能性があります。

• 何が辛かったのか
• どういう環境なら安心して働けるのか
• どんな働き方をしたいのか
• 絶対に譲れない条件は何か

ノートに書き出して整理するだけでも、次の一歩が見えやすくなります。

2. 体調と生活の立て直し

心も体も限界寸前という方は、まずは回復を最優先に。

• まとまった休みを取る
• 病院での診察・カウンセリングを受ける
• 規則正しい生活に戻す
• 食事・睡眠・運動を意識してみる

無理を続けた状態では、転職活動もうまくいきません。

「健康を取り戻すこと」も、立派な準備のひとつです。

3. ゲーム業界での転職市場をチェック

転職を考えるなら、今どんな求人があるかチェックしてみましょう。

いきなり応募しなくても大丈夫です。情報収集だけでも気持ちが整理されていきます。

• 気になる企業の募集内容
• 年収や福利厚生の相場
• 未経験OK／経験者優遇などの条件
• 自分のスキルで応募できそうか

“転職後のイメージ”が持てると、動きやすくなります。

4. 転職エージェントに相談しておく

ひとりで抱え込みすぎているなら、転職エージェントに相談するのも有効です。

今すぐ転職しなくても、話を聞いてもらうだけで安心できることもあります。

• 自分の強みや市場価値を知る
• 求人を紹介してもらう
• 書類・面接のアドバイスを受ける

ゲーム業界に強いエージェントなら、業界特化のサポートが受けられるのもメリットです。

【超重要】限界を感じたときのNG行動と注意点

「もうムリかも」と感じたとき、勢いで行動してしまうと、あとで「こんなはずじゃなかった…」と後悔するケースもあります。

ここでは、限界を感じたときに避けたい行動と、気をつけるべきポイントを紹介します。

衝動的に退職しない

気持ちが追い詰められていると、「もう明日にでも辞めたい」と思ってしまいますよね。

ただし、無計画な退職は収入や保険、次の就職に大きな影響が出ることもあるため注意が必要です。

• 無収入期間が長くなると生活が不安定に
• 健康保険・年金の切り替え手続きが大変
• 焦って次の職場を選び、またミスマッチになるリスク

一人で抱え込みすぎない

「こんなことで悩むのは自分だけかも…」と思ってしまう人もいるかもしれません。

しかし、ひとりで抱え込むと、心身ともに限界に近づいてしまいます。

• 同僚や友人に話を聞いてもらう
• 転職エージェントや相談窓口を使ってみる
• SNSで情報収集（※発信ではなく閲覧）

SNSなどでの不用意な発言に注意

会社への不満や辛いことをSNSに書き込むことは避けてください。

SNSでの発信は、思わぬところでトラブルにつながる危険性があります。

• アカウントが特定されるリスク
• 採用側がチェックしている可能性もある
• ネガティブな発言が“地雷扱い”されることも
• 最悪、解雇されることがあります

辛いまま働き続ける必要はありません

「仕事が辛い」と感じたら、それはあなた自身からの大事なサインです。

無理をしてがんばり続けることだけが正解ではありません。

まずは、自分の心と体の状態を素直に見つめてみましょう。

• 一時的な疲れか、それとも慢性的なストレスか
• 今の職場で変えられることはあるか
• 転職で改善できる見込みはあるか

こうしたことを冷静に整理するだけでも、心に少し余裕が生まれます。

そして、どうしても変えたいことがあるなら、転職は“逃げ”ではなく前向きな選択肢です。

キャリアや働き方を見直すチャンスと捉えて、自分のための行動をしていいんです。